Resmi Gazete‘de yayımlanan Cumhurbaşkanı Kararı ile Milli Eğitim Bakanlığı Yönetici ve Öğretmenlerinin Ders ve Ek Ders Saatlerine İlişkin Karar’da önemli bir düzenlemeye gidildi. Bu düzenleme, ek ders ücretlerinin hesaplanışında değişiklikler getiriyor.
Kararın 6’ncı maddesine eklenen yeni fıkrada, “657 sayılı Kanun’un 176’ncı maddesiyle belirlenen oranlarda artırımlı ödenmesi öngörülen ek ders ücretleri, haftada aylık karşılığı ders görevlerinin tamamlanması şartıyla, bu görevlerin haftanın hangi çalışma gününde yerine getirildiğine bakılmaksızın, artırım oranı yüksek olandan başlanarak ödenir” ifadesine yer verildi. Bu hüküm, eklenecek ek ders ücretlerinin ödenme şeklinde orantılılık ve adaleti merkezine alıyor.
Beklenen Etkiler ve Uygulama Süreci
Yeni düzenleme, milli eğitim camiasını yakından ilgilendiriyor. Yöneticiler ve öğretmenler, ek ders ödemelerindeki adaleti sağlamak ve ödemelerin hakkaniyetli bir şekilde gerçekleştirilmesini temin etmek amacıyla bu düzenlemenin uygulamaya konulmasını yakından takip edecekler. Milli Eğitim Bakanlığı’nın belirleyeceği uygulama esasları, ek ders ücretlendirmelerinde şeffaflık ve verimlilik sağlayacak şekilde düzenlenmesi amaçlanıyor.
Ölçme, Seçme ve Yerleştirme Merkezi (ÖSYM), 2025 yılı Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) başvuru ücretlerini açıkladı. Bu yılki sınav ücretlerinde geçen yıla göre yaklaşık yüzde 50’lik bir artış göze çarpıyor.
Başvuru Tarihleri ve Sınav Takvimi
Başvuru Tarihleri: 6 Şubat – 3 Mart 2025
Sınav Tarihleri:
TYT: 21 Haziran 2025
AYT: 22 Haziran 2025 (Sabah)
YDT: 22 Haziran 2025 (Öğleden sonra)
2025 YKS Ücret Tarifesi
Tek oturum katılım: 450 TL
İki oturum katılım: 900 TL
Üç oturum katılım (TYT, AYT ve YDT): 1.350 TL
Not: Geçen yıl tek oturum ücreti 295 TL idi.
Önemli Tarihler
Son Ödeme Tarihi: 4 Mart 2025
Geç Başvuru Tarihleri: 11-13 Mart 2025
Geç başvuru döneminde ücretler %50 zamlı olarak uygulanacak
Hukuk Fakültesi Başarı Sıralamasında Değişiklik
Bu yıl önemli bir değişiklik de hukuk fakültesi başarı sıralamasında yaşandı. Geçen yıl 125 bin olan başarı sıralaması şartı, 2025’te 100 bine yükseltildi. Eğitim uzmanları, bu değişikliğin hukuk fakültesi hedefleyen öğrenciler için zorlu bir kriter olacağını belirtiyor.
Diğer bölümlerin başarı sıralaması şartlarında bir değişiklik yapılmadı. Örneğin: Tıp Fakültesi: 50 bin başarı sıralaması şartı devam ediyor.
İstanbul Üniversitesi Açık ve Uzaktan Eğitim Fakültesi (AUZEF) 2024-2025 eğitim-öğretim yılı güz yarıyılı bütünleme (telafi) sınavları, 1-2 Şubat 2025 tarihlerinde 81 il ve KKTC’de dahil olmak üzere 112 sınav merkezinde gerçekleştirildi. Peki, AUZEF bütünleme sınav sonuçları açıklandı mı, ne zaman duyurulacak?
Sonuçların Açıklanma Süreci
Geçmiş yıllardaki uygulamalara göre, AUZEF sınav sonuçlarının sınav tarihinden itibaren yaklaşık 10 gün içerisinde duyurulması bekleniyor. Ancak, bazı kaynaklara göre sonuçların genellikle sınavdan sonraki 15 gün içinde ilan edildiği göz önüne alındığında, 2025 yılı bütünleme sınav sonuçlarının muhtemelen Şubat ayının 20’sine kadar açıklanması öngörülüyor.
Sonuçlara Nasıl Erişilecek?
Öğrenciler, sınav sonuçlarını AUZEF Sınav Sistemi üzerinden, AKSİS kullanıcı adı ve şifreleriyle giriş yaparak öğrenebilecek. Sisteme erişim sağlanması ile birlikte, sınav sonuçlarının ayrıntılı puan dağılımı ve değerlendirme kriterleri de açıklanacaktır.
Sınav Değerlendirme Sistemi Hakkında Bilgiler
Açıköğretim programlarında yapılan sınavlarda dört (4) yanlış cevap, bir (1) doğru cevabı eksiltmektedir; her yanlış cevap için alınan toplam puandan 1,25 puan düşülmektedir. Ancak, uzaktan öğretim programlarında başarı notu hesaplaması farklılık gösterdiği için bu kural uygulanmamaktadır. Ayrıca, ara/vize sınav sonuçlarının değerlendirmeye etki oranı yüzde 30, bitirme/bütünleme sınavının ise yüzde 70 oranında katkı sağladığı belirtilmektedir.
Hızlı yaşam temposu, iş stresi, yoğun sorumluluklar ve sosyal baskılar, günümüzde birçok insanın stresle başa çıkmasını zorlaştırıyor. Sadece dinlenmek ya da meditasyon yapmak yeterli gelmeyebiliyor; doğru beslenme de stresi azaltmada önemli bir rol oynuyor. Özellikle bazı meyveler, içeriklerindeki vitaminler, mineraller ve antioksidanlar sayesinde vücudu sakinleştiriyor ve ruh halini dengeleyerek günlük hayatı daha huzurlu hale getiriyor.
1. Muz: Doğal Mutluluk Kaynağı
Muz, potasyum, B6 vitamini ve triptofan gibi besin öğeleriyle sinir sistemini rahatlatmaya yardımcı oluyor. Bu meyve, serotonin üretimini destekleyerek ruh halini iyileştiriyor; böylece stresin zihinsel ve fiziksel etkilerini hafifletiyor. Kan basıncını düzenleyerek tansiyonun kontrol altında tutulmasına katkıda bulunan muz, aynı zamanda kas gerginliğinin azalmasında da etkili.
2. Portakal: C Vitamini Deposu
Portakal, yüksek C vitamini içeriği sayesinde stres hormonlarını dengeleyerek, özellikle kortizol seviyelerini düşürmeye yardımcı oluyor. Hem bağışıklık sistemini güçlendiriyor hem de ferahlatıcı narenciye kokusuyla sakinleştirici bir etki yaratıyor. Bu özellikleri, portakalı stresle mücadelede güvenilir bir seçenek haline getiriyor.
3. Çilek: Antioksidanlarla Gelen Huzur
Çilek, güçlü antioksidanlar barındırarak beyin hücrelerindeki serbest radikallerin etkisini azaltıyor. Aynı zamanda magnezyum içeriğiyle sinir sistemini rahatlatıp kas gevşemesine katkıda bulunuyor. Doğal şeker içeriği sayesinde kan şekerini dengede tutan çilek, ani ruh hali değişimlerini önleyerek daha dengeli bir enerji sağlıyor.
4. Avokado: Sağlıklı Yağların Gücü
Avokado, sağlıklı yağlar, B vitaminleri ve potasyum açısından zengin olmasıyla beyin fonksiyonlarını destekliyor. Stresin yarattığı zihinsel yorgunluğu azaltan bu meyve, kan basıncını düşürerek kalp sağlığını koruyor. Avokado, uzun süre tok kalmayı sağlayarak ani kan şekeri dalgalanmalarını da engelliyor.
5. Yaban Mersini: Doğal Rahatlatıcı Etki
Yüksek antioksidan ve C vitamini içeriğiyle öne çıkan yaban mersini, beyin fonksiyonlarını iyileştirerek hafızayı güçlendiriyor ve zihinsel yorgunluğu azaltıyor. Flavonoidler açısından zengin olması, sinir sistemini dengede tutarak anksiyeteyi hafifletiyor. Bu özellikleriyle yaban mersini, stresin olumsuz etkilerine karşı doğal bir destek sunuyor.
6. Kivi: Güçlü Bir Sakinleştirici
Kivi, yüksek C vitamini ve potasyum oranları sayesinde stres seviyelerinin düşürülmesinde oldukça etkili. Uyku düzenini iyileştiren kivi, sinirleri yatıştırarak daha kaliteli bir uyku sağlıyor. Ayrıca, içerdiği magnezyum ve potasyum, sindirim sistemini destekleyerek stresin sindirim üzerindeki olumsuz etkilerini azaltıyor.
7. Elma: Dengeli Enerji Kaynağı
Elma, lif, antioksidanlar ve C vitamini açısından zengin bir meyve olarak kan şekerinin dengelenmesine yardımcı oluyor. Sindirimi düzenleyerek bağırsak sağlığını iyileştiren elma, beyin sağlığını koruyarak stresin olumsuz etkilerini en aza indiriyor. Bu özellikleriyle elma, günlük hayatın getirdiği stresle mücadelede önemli bir rol oynuyor.
İngiltere’de yapılan yeni bir araştırma, insanların gün içinde ve haftanın belirli zamanlarında daha mutlu hissettiğini ortaya koydu. University College London (UCL) tarafından yürütülen çalışmada, 2 yıl boyunca 50 bine yakın kişiden toplanan yaklaşık 1 milyon veri analiz edildi.
Araştırma, günün farklı saatlerinin ve haftanın günlerinin insanların ruh hali üzerindeki etkilerini inceledi. Depresyon, kaygı, mutluluk, yaşam tatmini, hayatın anlamlılığı ve yalnızlık gibi faktörler değerlendirildi.
Sabahlar Daha Mutlu, Akşamlar Daha Hüzünlü
Araştırma sonuçlarına göre, insanlar sabah saatlerinde daha olumlu duygulara sahip oluyor. Bu olumlu hisler, gün ilerledikçe azalıyor ve akşam saatlerinde yerini daha olumsuz duygulara bırakıyor. Ayrıca, hafta sonları hafta içine göre daha mutlu hissedildiği belirlendi.
Haftanın Günlerine Göre Ruh Hali Değişimi
Çalışmada, pazartesi ve cuma günleri mutluluk ve yaşam tatmini gibi olumlu hislerin daha yüksek olduğu tespit edildi. Depresyon ve kaygı semptomları ise salı ve çarşamba günleri sabah saatlerinde daha yoğun görülürken, gün içinde azalıp gece saatlerinde yeniden artış gösterdi.
Mevsimsel Etkiler ve Hormonal Değişimler
Araştırmada, kış aylarına kıyasla diğer mevsimlerde olumsuz duyguların daha az, olumlu duyguların ise daha yüksek olduğu belirtildi. Yaz aylarında genel olarak daha pozitif hissedildiği, ancak gün içindeki duygu değişimlerinin mevsimsel olarak farklılık göstermediği vurgulandı.
Araştırmacılar, ruh halindeki bu değişimlerin vücuttaki hormonal dalgalanmalarla ilişkili olduğunu belirtti. Özellikle kortizol hormonunun sabah uyanır uyanmaz daha fazla salgılandığı, bu durumun gün içinde azalarak gece en düşük seviyeye ulaştığı ifade edildi.
Yalnızlık Hissi Değişmiyor
Araştırmada, yalnızlık hissinin haftanın günlerine veya günün saatlerine göre değişiklik göstermediği de ortaya kondu.
Araştırmanın Önemi
Çalışmanın sonuçları, insanların günlük ve mevsimsel ruh hali değişimlerini anlamak için önemli bir kaynak sunuyor. Araştırma, “BMJ Mental Health” dergisinde yayımlandı.
News
